❓ Bin ich ein introvertierter Mensch?
➡️ Ich ziehe mich regelmäßig zurück, um ganz in Ruhe meinen eigenen Gedanken nachzuhängen
➡️ Ich spreche ungern vor Gruppen
➡️ Ich bevorzuge produktive Einzelarbeit, statt unproduktiver Teamarbeit
➡️ Und ich würde gern spontaner sein, offener auf andere Menschen zugehen und aktiv Beziehungen knüpfen
Dann gehören Sie laut den Klischees von Hobbypsychologen im Internet zu den Intros, also zur Spezies der introvertierten Menschen.
Aber stimmt das so wirklich? Kann die komplexe menschliche Persönlichkeit auf ein einziges Merkmal reduziert werden?
Bilden Sie sich jetzt Ihre eigene Meinung über die Eigenschaften, Probleme und Stärken introvertierter Menschen.
Schüchterne, grübelnde und distanziert wirkende Einzelgänger mit einer Tendenz zum Perfektionismus.
Diese Eigenschaften und Merkmale werden introvertierten Menschen immer wieder zugeschrieben.
Es ist hier ähnlich wie mit den 12 Sternzeichen. Oft klingen die vorgeblich typischen Eigenschaften von Jungfrau, Skorpion und Widder irgendwie einleuchtend.
Aber ob sich die rund 8 Milliarden Menschen auf der Erde wirklich auf nur 12 unterschiedliche Typen mit den immer gleichen Persönlichkeitsmerkmalen reduzieren lassen?
Und ob sich introvertierte Menschen ebenso einfach auf ein "Persönlichkeits-Gen" reduzieren lassen?
Wer aber aus seinem Bekannten- oder Familienkreis eher introvertierte Menschen kennt, weiß, dass die sogenannten "Intros" häufig irgendwie anders als ihr vermeintlicher Gegenpol, die "Extros", auftreten, reden ("schweigen"), fühlen, denken und handeln.
Introvertierte Menschen: Eigenschaften und Merkmale (Klischees)
Introvertierte Menschen gelten mutmaßlich als Einzelgänger und eher nicht teamfähig.
Typischerweise mangele es Intros es an einem selbstbewussten Auftreten.
Introvertierte Menschen können vermeintlich gut analytisch Denken und neigen angeblich zum Überperfektionismus.
Sie wären ruhiger und würden nicht ständige Aufmerksamkeit einfordern, so wie Extrovertierte.
Wegen ihres hohen Einfühlungsvermögens sollen introvertierte Menschen besser und aktiver zuhören.
Sie werden als humorlos klassifiziert oder es heißt, dass ihr eigener Humor sehr "speziell" sein.
Menschen mit dem Intro-Gen mangele es möglicherweise an Konfliktfähigkeit.
Ein typisches positives Merkmal von introvertierten Menschen sei Zuverlässigkeit.
Und introvertierte Führungskräfte seien wohl offener für die Ideen von Teammitgliedern.
Gibt es typische Probleme introvertierter Menschen?
Die Antwort lautet wie so oft: Ja und Nein!
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Psychologie: Probleme introvertierter Menschen Im Gegensatz zu bloggenden "Hobbypsychologen" im Internet reduzieren echte Persönlichkeitspsychologen nicht ausschließlich auf die vereinfachende Gegensätzlichkeit "introvertiert-extrovertiert". Stattdessen wird das wissenschaftlich fundierte Big Five Modell herangezogen. Fünf Merkmale, jeweils abgestuft auf einer Skala von 1 bis 5, miteinander kombiniert. Macht 5 hoch 5 Kombinationsmöglichkeiten. Im Ergebnis lassen sich mit dem Big Five-Test ganze 3.125 Varianten der Persönlichkeit unterscheiden. Und nicht nur die zwei Gruppen der Intros und Extros. Dieses Persönlichkeitsmodell ist wirklich sehr komplex. Deshalb sind viele Menschen, die die Welt gerne einfacher hätten, davon eher überfordert. |
Extraversion: aktiv, spontan, sucht Kontakt zu anderen, begeisternd, durchsetzungsfähig
Introversion: gern allein, ruhig, inneres Erleben im Vordergrund, wirkt distanziert
hohe Offenheit: neugierig, sucht Abwechslung, kreativ und fantasievoll, mag Aufregung
niedrige Offenheit: vorsichtig, einseitig interessiert, abwartend, lässt gern alles so, wie es ist, konventionell
starke Gewissenhaftigkeit: perfektionistisch, zuverlässig, organisiert, planend, verantwortungsvoll, sorgfältig, diszipliniert
schwache Gewissenhaftigkeit: nachlässig, leichtsinnig, unvorsichtig, sprunghaft, ohne Ehrgeiz
ausgeprägte soziale Verträglichkeit: freundlich, einfühlsam, hilfsbereit, harmonieorientiert, kooperativ
schwache soziale Verträglichkeit: schroff, kalt, egozentrisch, wenig entgegenkommend, streitbar, undankbar
schwacher Neurotizismus (emotional stabil): belastbar, optimistisch, in sich ruhend, stressresistent, selbstsicher
ausgeprägter Neurotizismus (emotional instabil): ängstlich, labil, nervös, sorgenvoll, schnell gekränkt, Selbstmitleid
Mittelbereich: Es gibt einen Mittelbereich von nicht eindeutig extravertierten oder introvertierten Menschen.
Gemäßigt: Es gibt viele Menschen mit gemäßigten Ausprägungen und Neigungen. Und zwar bezogen auf alle fünf Faktoren des Big Five-Ansatzes.
Wechselhaft: Zu bedenken ist weiter, dass manche Menschen erkennbar wechseln zwischen eher introvertiertem und eher extravertiertem Verhalten.
Da es an dieser Stelle immer noch um die typischen Probleme introvertierter Menschen geht, bleibt festzuhalten, dass manche Intros tatsächlich Probleme mit dem Sprechen vor Gruppen haben. Andere Menschen aber auch.
Typische Probleme introvertierter Menschen (und anderer Menschen)
Problem: Eher introvertierte Menschen brauchen geistige Ruhepausen (wie andere auch) ✔
Problem: Einige introvertierte Menschen mögen keine provisorischen Lösungen und halbfertigen Aufgaben (viele Menschen mit hoher Selbstdisziplin mögen nichts Halbperfektes) ✔
Problem: Andere Introvertierte können sich schwer durchsetzen (auch dies ist vielen Menschen nicht von Anfang an in die Wiege gelegt) ✔
Problem: Manche Intros möchten Beziehungen gerne aktiver aufbauen und gestalten (ebenso andere Menschen mit gleichem Problem) ✔
Problem: Manche wünschen sich verbindliche Termine und Absprachen (viele Menschen mögen keine überfallartigen und spontanen Besuche) ✔
Problem: Gehen Konflikten lieber aus dem Weg (aber Harmoniebedürftigkeit habe viele) ✔
Problem: Geben ihre innere Gefühlswelt nicht gerne preis (das müssen viele Menschen lernen, oft gerade Männer) ✔
Problem: Reagieren auf überschwengliche Begeisterung eher distanziert (aber was ist daran falsch, Vor- und Nachteile von wichtigen Themen erst in Ruhe abzuwägen?) ✔
Da es "die Eigenschaften" und "die Probleme" introvertierter Menschen nicht gibt, gibt es auch nicht "die Stärken".
Genauso wie andere Menschen auch haben sie ganz unterschiedliche Fähigkeiten und verfügen über ganz verschiedene Kompetenzen.
Wenn Sie andere Menschen, die Sie für eher introvertiert halten, besser einschätzen wollen, sollten Sie versuchen, deren individuellen Stärken zu erkennen: "Soft Skills: 100 Beispiele"
Und wenn Sie selber erkennbar oder sogar sehr deutlich ein "Intro-Gen" haben, ist es sinnvoll zu überlegen, wie eine sinnvolle Kompetenzentwicklung aussehen könnte.
Hier eine Auswahl an Stärken, um Sie zu inspirieren.
Introvertierte Menschen: Stärken
| soziale Stärken |
1. gewissenhaft 4. hilfsbereit |
| methodische Stärken |
7. organisiert 8. agil |
| fachliche Stärken |
9. lernbereit 11. flexibel |
| Ich-bezogene Stärken |
14. Growth-Mindset 15. Self-Leadership 16. kreativ |
| Führungsbezogene Stärken |
17. motivierend 18. wertschätzend 19. strategisch |
Reflektieren Sie Ihr Selbstbild, Ihr Selbstwertgefühl und den Glauben an Ihre Selbstwirksamkeit von Zeit zu Zeit.
Insbesondere in privaten Umbruchsituationen oder bei beruflicher Überforderung sollten Sie negative Gefühle nicht verdrängen.
Sich aber auch Ihre Stärken und früher erreichte Lösungen, Ziele und Erfolge in Erinnerung rufen.
Introvertierte Menschen: Fragen zum Selbstbild
Was war eine schwierige Situation für mich? Und wie habe ich sie gelöst?
Wann habe ich das letzte Mal eine Regel gebrochen und warum?
Was war mein größter Fehler und was habe ich daraus gelernt?
Auch als eher introvertierte Mensch können und sollten Sie in Video-Interviews, in telefonischen und persönlichen Vorstellungsgesprächen selbstbewusst auftreten.
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Für Ihren privaten und beruflichen Alltag, Ihre Bewerbungen und Job-Interviews wünschen wir Ihnen viel Erfolg!
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